https://www.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/douleutaras-xrisima-tips-gia-na-proetoimasete-to-spiti-sas-gia-ton-xeimwna
O Douleutaras μοιράζεται μαζί μας τις απόλυτες συμβουλές για ένα ζεστό και cozy χειμωνιάτικο σπίτι!...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/giati-xypnao-prin-xtypisei-to-xypnitiri
Ποιητές και συγγραφείς αναφέρονται συχνά με λυρισμό στην ασφάλεια ή τη νηνεμία της «αγκαλιάς του Μορφέα», αλλά στην πεζή καθημερινότητα ο ύπνος αποδεικνύεται συχνά ασταθής και απρόβλεπτος, ακόμη κι όταν δεν είναι λίγος. Ενδεικτική είναι η κακή σχέση που διατηρούμε πολλοί με το ξυπνητήρι μας. Γιατί ορισμένες φορές ξυπνάμε λίγα λεπτά πριν χτυπήσει; Η έρευνα είναι στην καλύτερη περίπτωση «επιδερμική» και ουδείς ειδικός γνωρίζει για να απαντήσει με ασφάλεια γιατί ή σε πόσους συμβαίνει αυτό.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ereyna-oi-ponokefaloi-syndeontai-me-to-biologiko-roloi-toy-organismoy
Οι ημικρανίες και η αθροιστική κεφαλαλγία συνδέονται με το βιολογικό ρολόι του οργανισμού, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Η μετα-ανάλυση συμπεριέλαβε 72 έρευνες για το πώς φαίνεται να εμπλέκεται ο κιρκάδιος ρυθμός στις δύο διαταραχές πονοκεφάλου. Η μελέτη περιελάμβανε δεδομένα σχετικά με την ώρα της ημέρας ή την εποχή του έτους που εκδηλωνόταν ο πονοκέφαλος σε κάποιον....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/thelete-na-zisete-perissotero-ta-tessera-mystika-makrozoias-ton-aionobion
Δεν υπάρχει τρόπος να εξασφαλίσει κανείς τη μακροζωία, ωστόσο υπάρχουν οπωσδήποτε τρόποι να τη διεκδικήσει. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/allagi-wras-pws-tha-koimaste-kalytera
Για τους λάτρεις του ύπνου, η μία επιπλέον ώρα στο κρεβάτι το πρωί χάρη στα ρολόγια που γύρισαν πίσω την Κυριακή, αποτελεί ένα φθινοπωρινό δώρο. Όμως, ενώ μπορεί να αισθάνεστε υπέροχα, οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι αυτό δεν είναι τόσο καλό για το σώμα μας. «Μια επιπλέον ώρα ύπνου μπορεί να είναι αρκετή για να βγάλει το βιολογικό μας ρολόι εκτός συγχρονισμού», λέει η Dr Rebecca Robbins, sleep expert στο Savoir, καθηγήτρια στην Ιατρική Σχολή του Harvard και συνεργάτης επιστήμονας στον τομέα των διαταραχών ύπνου και κιρκάδιου στο Brigham & Women’s Hospital. ...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/ereyna-to-fagito-syxna-to-brady-ayxanei-tin-pithanotita-katathlipsis-kai-agxoys
Το φαγητό τη μέρα ωφελεί περισσότερο την ψυχική υγεία, ενώ τη νύχτα μπορεί να αυξήσει την κατάθλιψη και το άγχος, συμπέρανε μια νέα μικρή αμερικανική επιστημονική έρευνα
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/periballon/i-platforma-toy-koitasmatos-lebiathan-blaptei-to-oikosystima
Τον αρνητικό αντίκτυπο στην πανίδα της περιοχής, από τον φωτισμό της πλατφόρμας της εταιρείας υδρογονανθράκων Chevron στο κοίτασμα Λεβιάθαν, αναδεικνύει μελέτη του ισραηλινού Υπουργείου Προστασίας του Περιβάλλοντος.
...
https://www.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/bretania-epistimones-antestrepsan-ti-giransi-se-anthrwpina-kyttara-kata-30-xronia
Επιστήμονες στη Βρετανία αναπρογραμμάτισαν και ξανάνιωσαν τα κύτταρα του δέρματος μιας 53χρονης γυναίκας έτσι ώστε όχι μόνο να μοιάζουν αλλά και να συμπεριφέρονται όπως εκείνα μιας 23χρονης, γυρίζοντας κατά κάποιο τρόπο το βιολογικό ρολόι 30 χρόνια πίσω....
https://www.kathimerini.com.cy/gr/goodlife/gynaika/themata/niwtheis-allages-isos-ftaiei-to-feggari
Είναι πλέον και επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι είμαστε άρρηκτα συνδεδεμένοι με το Φεγγάρι αλλά και τον ήλιο. Εξάλλου, αυτά ρυθμίζουν το βιολογικό μας ρολόι, που είναι υπεύθυνο για πολλές λειτουργίες του σώματος μας...
